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2019-06-22
記者吳書緯／報導
看完了攀岩國手與攀岩教練的介紹，是不是已經躍躍欲試了?生活週報精選位在市區的人工攀岩場，讓人就近體驗攀岩。
內湖運動中心攀岩館位於內科附近，從捷運港墘站步行5分鐘就可抵達，乍看可能覺得是一般普通的運動中心攀岩場，但穿越室內抱石區抵達室外的攀岩牆，許多人會不自覺地發出驚嘆聲。內湖運動中心攀岩館教練梁少瑋提到，室外的攀岩牆高15公尺，且其中一面牆向外傾斜11.25公尺，以市區的人工攀岩場來說，高度與挑戰性都是數一數二，這裡也曾是全國攀登錦標賽國手選拔的比賽場地，目前1年有兩場攀岩推廣賽。
室外的攀岩牆可進行上方確保與先鋒攀登的攀岩運動，室內則進行抱石，想體驗不同種類的攀岩，在內湖運動中心都可以。梁少瑋提到，攀岩牆上的岩點，約2.5至3個月內會換，可使攀岩者體驗不同路線。梁少瑋說，平日也會有不少內科的上班族呼朋引伴來體驗或熟門熟路地來自我挑戰。
初學者的第1課
內湖運動中心攀岩館提供包含兒童與成人的攀岩相關課程，從體驗入門到進階訓練，十分完整。初學者最推薦「成人確保班」，讓初學者學習攀岩運動中最重要的「上方確保」技術、攀登技巧、裝備以及繩結知識。課程最低4人即可開班（最高6人滿班），每堂2小時共四堂，費用每人為3,600元。
DATA
（02）2656-0052。台北市內湖區洲子街12號。09：00～22：00，無休。室外上攀區每人200元起，室內抱石區每人50元1小時，另有各種裝備租借費。http://www.outdoor-taiwan.com/rock_center。FB搜尋：內湖運動中心 攀岩館
<p>內湖運動中心攀岩館室內的人工攀岩牆是提供抱石使用。（記者沈昱嘉／攝影）</p> <p>內湖運動中心攀岩館具有市區少見的15公尺攀岩牆，讓人可以就近挑戰。（記者沈昱嘉／攝影）</p>
報導來源：自由時報【原文網址】