image-sizes domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/i-tw.com.tw/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6114ultimate-addons-for-gutenberg domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/i-tw.com.tw/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6114astra 的語言套件載入過早觸發，這通常是由於外掛或佈景主題某些程式碼中的指示器過早執行所造成，而語言套件應該在 init 動作之後才載入。 請參閱〈WordPress 的偵錯功能〉以進一步了解相關資訊。 (這項訊息新增於 6.7.0 版) in /var/www/vhosts/i-tw.com.tw/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6114#彰化 #市 #自由時報
2019-05-16
〔記者湯世名／彰化報導〕彰縣首例，彰化市公所於老人文康中心設置不老健身中心，聘請專業運動指導員指導長輩們利用簡易健身器材，來強化肌耐力，市長林世賢昨天在啟用活動中強調，希望透過不老健身中心的設置，協助長者增強肌力與體能，活得長壽又健康！
55歲以上彰化市民 免費來運動
市長林世賢表示，市公所為推動長照業務並鼓勵社區一同努力，率先扮演領頭羊的角色，首創於老人文康中心設置不老健身中心，期望運用公部門力量，提供適合長者使用的健身器材，例如健身車可訓練心肺功能；滑步車可訓練全身性協調運動；多功能健身器材可訓練胸部、背部、腿部肌肉，槓鈴則可訓練多關節運動等。
市公所表示，凡年滿五十五歲以上的彰化市民皆可免費使用彰化市不老健身中心的健身器材，首次入場只須進行體適能檢測，開放時間（每週一至週五的上午九時至中午十二時，下午二時至五時）均可自由使用健身器材；此外，自六月三日起每週一至週五的下午三時至四時三十分，不老健身中心另有免費氣功教學。
長者在專業指導員指導下使用運動器材。（記者湯世名攝）
報導來源：自由時報【原文網址】
