image-sizes domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/i-tw.com.tw/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6114ultimate-addons-for-gutenberg domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/i-tw.com.tw/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6114astra 的語言套件載入過早觸發，這通常是由於外掛或佈景主題某些程式碼中的指示器過早執行所造成，而語言套件應該在 init 動作之後才載入。 請參閱〈WordPress 的偵錯功能〉以進一步了解相關資訊。 (這項訊息新增於 6.7.0 版) in /var/www/vhosts/i-tw.com.tw/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 611410月4日就是中秋節，一家團圓吃月餅是必做之事，但傳統月餅熱量高，有沒有方法可像手搖杯一樣半糖？營養師郭哲譯指，其實自製半糖月餅很簡單，只要以冰皮月餅的製作為基礎，餡料使用芋頭、南瓜或地瓜，都可以達至半糖的效果。郭說，傳統月餅熱量有800大卡，但如果以紅豆和抹茶粉為內餡，以糯米加水或脫脂牛奶製作冰皮，熱量只有80至100大卡，以同等重量計算，熱量約240至300大卡左右，不到傳統月餅的一半，半糖月餅不是不可能的。如果要吃得更健康一點，可以不選用近年比較流行的紅豆抹茶內餡，而選用帶皮的南瓜，攝取更多膳食纖維，地瓜和芋頭也是不錯的選擇。郭提醒，內餡可用清蒸的方法煮熟，然後再製作成蓉，製作前也要特別記得洗手。台北市松山區健康中心結合三軍總醫院松山分院，將於本月31日下午2時，於三軍總醫院松山分院5樓大禮堂舉辦「減糖月餅」DIY活動，適合不會做半糖月餅的民眾參與，有興趣可電洽02-27671757轉6033羅護理師。（實習記者盧逸文╱台北報導） 報導來源：蘋果日報【原文網址】
