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▲中央氣象局今（9）日對高雄市、屏東縣、台東縣及花蓮縣發出高溫訊號。（示意圖／資料照）
任何人都可能會發生熱傷害，應避免曝曬於高溫下，身體出現那些狀況可能是熱傷害的發生？國健署說，當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，例如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者還會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，此時務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（例如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。
國健署強調，別等到口渴才喝水，每天白開水的飲水量至少要達2000C.C.，若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜；嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。
由於天氣炎熱時民眾也喜歡戲水消暑，國健署提醒，戲水一定要到有合格救生員的泳池或水域，勿輕忽任何可能發生危險的環節。可參考教育部公布的容易發生戲水意外水域（http://www.sports.url.tw/），家長們要多多關切孩子戲水活動的安全性，避免到危險水域遊玩。
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報導來源：三立新聞網 setn.com【原文網址】