〔記者邱灝唐／台南報導〕台灣進入高齡化社會，各地出現許多全年無休的家庭照顧者，身心承受極大壓力。為了照顧這些辛苦的照顧者，台南市社會局與台北富邦銀行公益慈善基金會合作辦理紓壓活動，今日在中西區舉行首場活動，透過桌遊活動讓家庭照顧者與被照顧者一起同樂，進而紓解壓力。
根據中華民國家庭照顧者關懷總會調查，全國約有76萬名家庭照顧者，其中7成是女性，平均照顧時間近10年，每天照顧超過13小時，沒有喘息、休假等休閒紓壓活動，身心承受極大的壓力。
對此，66歲的秀枝（化名）表示，她已經照顧現年87歲的婆婆16年，由於家人白天都要上班，這些年來都不敢隨意出門，連到菜市場買菜都得小跑步趕回家；她印象最深刻的是曾在幫婆婆洗澡時，2人在浴室內滑倒，儘管婆婆沒有受傷但仍大哭說「是我拖累妳」，而她僅是默默掉淚，所幸後來成功申請居家服務才減輕負擔。
對此，社會局表示，由秀枝的案例可看出家庭照顧者的辛勞，因此才會與基金會合作，籌辦多場次、小規模且分區的紓壓活動，首場於澄輝日間照顧中心開跑，接續還有12場分別於永康、白河等區舉辦，會中也將安排多種能訓練手眼協調和考驗反應的桌遊，讓家庭照顧者暫時拋開照顧工作，一起分享與同樂，進而紓解壓力。
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台南市社會局與台北富邦銀行公益慈善基金會，今日在中西區舉行首場紓壓活動。（記者邱灝唐攝）
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透過桌遊不僅能訓練手眼協調，更可讓照顧者暫時放下重擔，減輕壓力。（記者邱灝唐攝）
報導來源：自由時報【原文網址】